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2020-07-20 19:23:32 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，建議采用科學(xué)安全的方式，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈腕w育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，整體瘦下來了，腿部的脂肪自然會(huì)減少。運(yùn)動(dòng)減肥有助于身體健康。
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2020-07-20 20:03:12 我要投訴
目前如果有覺得腿粗想減肥的話，還是建議平時(shí)，飯后不宜久坐！建議晚飯后進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程，是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈。
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