心情不好，還總是發(fā)脾氣

      根據(jù)你描述的情況看你目前可能存在著抑郁癥，所以建議你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你可能患上抑郁癥了，這種情況不只是心理問題那么簡單。
      指導(dǎo)意見：
      你好，抑郁癥的治療原則是早發(fā)現(xiàn)，早治療，建議盡快去醫(yī)院看一下治療，治療方法是藥物治療配合心理治療，同時(shí)積極調(diào)整自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      目前你的這種情況，因?yàn)椴蛔约旱倪@種情緒反應(yīng)，最近造成了一些影響，對(duì)于你的正常的生活和社會(huì)發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生一些作用
      指導(dǎo)意見：
      實(shí)際上我們生活在生活周圍當(dāng)中，要注重個(gè)體的發(fā)展就是可以的，周圍的人都是注重自我的發(fā)展，并沒有太多的在意，周圍一種表現(xiàn)形式
      
      以上是對(duì)“心情不好，還總是發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在抑郁障礙的，如果持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)為好
      指導(dǎo)意見：
      建議你：第一運(yùn)動(dòng)治療。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)量比如長跑或爬山，來努力調(diào)整自己，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，平時(shí)要注意多曬太陽；第二如果自我調(diào)整無效，可以找精神科醫(yī)生干預(yù)