晚上睡覺腿抽筋，白天工作的時候手抽筋。

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象，這種情況大多數(shù)是由于受涼或缺乏鈣元素等原因引起的，平時要注意飲食，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，飲食要均衡有營養(yǎng)，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也可以適當(dāng)補充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，在睡眠的時候抽筋，那有可能是體內(nèi)缺鈣的表現(xiàn)，可以適當(dāng)補鈣治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點鈣片或者是葡萄酸鈣都可以的，平時吃含鈣豐富的食物。得或者是抽血化驗血鈣。