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睡眠時(shí)間變多,睡不夠,被叫起來會(huì)惡心

女 | 20歲 2020-07-19 14:17:34 2人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述: 光睡覺,睡不夠,被人叫起來吃飯會(huì)感覺到惡心,自然醒就沒事,每天晚上十一點(diǎn)多睡第二天下午兩點(diǎn)才能夠自然醒,最近心情沒有很大的波動(dòng),就是什么也不想干,想咨詢一下是怎么回事?

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2020-07-19 15:28:06 我要投訴

      睡眠多這種情況,建議平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠,然后早睡早起,不能貪睡,不能熬夜,只要養(yǎng)成規(guī)律,這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的,你現(xiàn)在這種情況是屬于睡眠,有點(diǎn)超過時(shí)間了,睡的太長也是不行的

2020-07-19 15:43 ask923825982v 追問

我如果不睡足會(huì)惡心無力,怎么調(diào)整呢?晚上十一點(diǎn)睡不算熬夜吧?

2020-07-19 15:46醫(yī)生回答:

你十點(diǎn)睡,早上起來六七點(diǎn)鐘,不能睡的時(shí)間過長

2020-07-19 16:11 ask923825982v 追問

試過九點(diǎn)睡早晨六點(diǎn)起一周多每次起床后會(huì)吐,沒有力氣,走路飄,感覺沒用才會(huì)放任睡眠

2020-07-19 16:14醫(yī)生回答:

總之,睡眠需要6到8小時(shí),你睡的時(shí)間太長,肯定不行

閆曉霞
閆曉霞 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 高血壓,心臟病,胃炎,冠心病和高血壓,消化性潰瘍、 幫助網(wǎng)友:7540稱贊:1
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2020-07-19 15:09:23 我要投訴

      病情分析:
      您好!您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱引起的可能性大!
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)這種情況,中醫(yī)方面考慮心脾兩虛為主,首先要調(diào)整好心態(tài),少生氣,別熬夜,規(guī)律飲食,禁食辛辣刺激性食物,多飲水,同時(shí)找個(gè)好中醫(yī)調(diào)理治療,也可以服用歸脾丸治療并觀察!

2020-07-19 15:11 ask923825982v 追問

神經(jīng)衰弱是怎么引起的呢

2020-07-19 15:12醫(yī)生回答:

您好!神經(jīng)衰弱與學(xué)習(xí),生活起居,情緒等多方面的因素有關(guān)系!

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