我從小一直被別人欺負(fù)，還有被別人打擊精神上打擊

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這種心里有陰影，現(xiàn)在膽小，有點(diǎn)恨欺負(fù)你的人，以后你會(huì)成為怎樣的人，完全取決于你能不能正確的看待之前的經(jīng)歷和想好以后如何去為人處事了。如果老是糾結(jié)于之前的狀況，沒有辦法去把自己的心思放開去正確的面對(duì)，和處理以后所遇到的困難，那么你只會(huì)成為一個(gè)懦弱的欺軟怕硬的人。

      病情分析：
      目前你已經(jīng)是一個(gè)20多歲的成年人了，因?yàn)樵谏闲W(xué)的年齡階段的時(shí)候受到其他人的欺負(fù)，從你的心靈上產(chǎn)生這樣的一些負(fù)面的情緒反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你的整個(gè)的人生的規(guī)劃過程當(dāng)中產(chǎn)生的這種一些清秀波動(dòng)都是有影響的，我們已經(jīng)從那個(gè)時(shí)期過來了，要正確的面對(duì)未來的生活，把這種給自己造成的損害的結(jié)果減少的最少，我們要以積極的陽光的態(tài)度面對(duì)未來的生活，這樣才是最好的

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，看來因?yàn)橛幸钟羟榫w，并且已經(jīng)退學(xué)在家?；叵肫鹱约撼砷L的過程，感覺一直被別人欺負(fù)，目前這個(gè)現(xiàn)狀主要是受別人打擊心理上留下陰影導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，只要明確診斷為抑郁癥，就要按時(shí)服藥系統(tǒng)治療，一般治療一年左右，癥狀穩(wěn)定，以后可以把藥物改為維持量，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。平時(shí)要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，免受外來的不良刺激，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)過去的事情不要耿耿于懷，要想開放下，從頭開始，這種負(fù)面情緒會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，通過個(gè)人的不斷努力，會(huì)逐漸陽光起來的。
      
      以上是對(duì)“我從小一直被別人欺負(fù)，還有被別人打擊精神上打擊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，遭受校園霸凌，確實(shí)是一件非常痛苦的事情，為你的不幸，感到難過?，F(xiàn)在你已經(jīng)成年，事情已經(jīng)發(fā)生，已經(jīng)無法挽回，你需要做的是接納，接納過去，所發(fā)生的一切，面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，活在當(dāng)時(shí)當(dāng)下，學(xué)會(huì)善待自己，寬容他人，如果你持續(xù)走不出陰影，可以求助于專業(yè)的心理咨詢師，建議面對(duì)面的咨詢，這樣會(huì)給你提供更專業(yè)的幫助，祝你健康快樂。