被精神病后整天擔心別人說我有病
健康咨詢描述： 我因4天一分未眠嚴重失眠出現(xiàn)幻聽(這聲音堵上耳朵就消失)，被當?shù)蒯t(yī)生診斷為精神分裂，吃藥4年，現(xiàn)在我才知道原來失眠是會產生幻聽的不是精分，于是我去省人民醫(yī)院做了量表、腦電圖心電圖檢查均為正常?。。。∥沂潜痪癫。。?！但這事給我留下很大陰影，我整天怕別人說我有病，怎么辦？
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病情分析：
你好！有病無病不是別人說的，不要太在意別人，好好的做好自己就行。
指導意見：
建議：要陽光開朗，思路開闊，不拘小節(jié)，注意休息，作息要規(guī)律，不要長期熬夜，堅持戶外有氧運動，增強機體免疫力。
病情分析：
合理樹立人生目標，合理規(guī)劃生活，合理安排時間，逐漸忙起來，慢慢就好了。
指導意見：
安全前提下多參加社會活動，多去公園山地活動，多聽多講笑話幽默小品。培養(yǎng)樂觀積極生活方式。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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