時不時就會產(chǎn)生無助感和挫敗感

      根據(jù)你敘述的情況看你這種情況，主要是你現(xiàn)在對自己負(fù)面評價太多。太在意父母的看法，像這種情況可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)治療，也可以把內(nèi)心的感受說給自己的父母聽，讓他們了解你，盡自己最大的能力做好自己該做的事情，但是也要學(xué)會對自己接納認(rèn)可。
      

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，比如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)，青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。