因?yàn)樽约嚎偸呛紒y想，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
健康咨詢描述： 我的兩個(gè)鄰居都是特別帥的大哥哥，每次看到他們都會(huì)偷著多看幾眼，其中有一個(gè)哥哥總是看著我，我很喜歡他們。 這次期末考試考的不好，媽媽讓我在家里學(xué)習(xí)，可是我總是胡思亂想，想他們是不是又出來了，那個(gè)大哥哥是不是在窗戶邊看我，因此不能好好學(xué)習(xí)。 我想和他們做好朋友擺脫這種思想，但是卻害羞。 您能幫幫我嗎?
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從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這種現(xiàn)象，我很能夠理解，你現(xiàn)在剛剛進(jìn)入青春期，對(duì)異性開始產(chǎn)生懵懂的好奇和好感，這很常見，但是作為現(xiàn)在來講，你需要把自己更多的精力放到你日常的學(xué)習(xí)和正常的人際交往中，多和身邊人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看情況有沒有進(jìn)一步的改善，必要時(shí)可以接受一些心理輔導(dǎo)，會(huì)有幫助。
那您有什么方法讓我只專注去學(xué)習(xí)嗎？
無論什么時(shí)候，也不可能把你所有的精力都只關(guān)注于學(xué)習(xí)上，因?yàn)槿说纳畈豢赡苤挥袑W(xué)習(xí)。作為目前建議你是在該學(xué)習(xí)的時(shí)候。就適當(dāng)?shù)奶嵝炎约簩Ｐ囊稽c(diǎn)。另外培養(yǎng)些健康的興趣愛好，把自己的精力和注意力適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下，以減少對(duì)你所說的人的過度關(guān)注。
我總是提醒自己要中考了，應(yīng)該好好專心學(xué)習(xí)，但總是控制不住去想
這樣的話，一個(gè)方面是你要有一些事情去分散轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，減少對(duì)于此類問題的過度關(guān)注，另外一個(gè)方面是需要適當(dāng)?shù)慕邮芤恍┬睦磔o導(dǎo)，心理干預(yù)。
我這種問題怎樣根治？
像你所說的這種問題，沒有所謂的根治，這一說，只是建議你適當(dāng)?shù)臏p少對(duì)于這種問題的過度關(guān)注，如果自己減少不了的話，可以考慮配合心理輔導(dǎo)，心理干預(yù)和培養(yǎng)些興趣愛好等方式去加以改善。
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病情分析：
您好，根據(jù)你的描述，自己的兩個(gè)鄰居都是長(zhǎng)得特別帥的大哥哥。每次見了他們都會(huì)動(dòng)多看幾眼，他們也喜歡看我。自己在家學(xué)習(xí)不進(jìn)去，老是胡思亂想。
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，生活規(guī)律，不要考慮的太多。你這個(gè)年齡容易產(chǎn)生情緒方面的問題。你學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，還是集中精力學(xué)習(xí)為好。你看著他們的帥，其實(shí)只是一個(gè)表面的現(xiàn)象。其實(shí)真正的優(yōu)秀在于內(nèi)涵。以后你學(xué)習(xí)的經(jīng)歷多了，你可能標(biāo)準(zhǔn)又會(huì)變高。那是你會(huì)感覺他們不帥了。
那您有什么方法讓我只專注于學(xué)習(xí)嗎
每天把自己的計(jì)劃安排的滿滿的，再就是可以自己多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跳舞，跑步，盡量不要看到您的鄰居。
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