健康咨詢描述: 有不到一年,10個(gè)月左右吧,踢足球踢的感覺一個(gè)腿重一個(gè)腿輕,晨跑的時(shí)候一個(gè)小腿都不咋酸,那個(gè)有肌肉的小腿都,稍微有那么一點(diǎn)外翻??傊?,就是不帶勁,想把筋變細(xì),肌肉減下來。
想要減肥,可以做一些運(yùn)動(dòng),可以去健身房做腿部的鍛煉,盡量減少跑步的方法來減肥,不要給腿部增加負(fù)擔(dān),飲食上要注意減少卡路里的攝入,多吃一些青菜,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡
病情分析:
你好,你在病情描述當(dāng)中說兩根小腿出現(xiàn)了不一樣的情況,考慮是踢足球的問題
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)期的鍛煉不均衡,會(huì)出現(xiàn)這種情況,但是一般不會(huì)特別嚴(yán)重,如果出現(xiàn)明顯差異的話,建議最好到醫(yī)院檢查一下。如果單純想把肌肉減掉的話,就不能做力量型的運(yùn)動(dòng),因?yàn)榱α啃赃\(yùn)動(dòng)只會(huì)增加肌肉含量
病情分析:
你好!看你說的情況,多考慮就是不得勁的一側(cè)小腿肌肉發(fā)育不正常,或者靜脈有曲張的可能最好去醫(yī)院檢查一下再看情況。
指導(dǎo)意見:
建議你去正規(guī)的公立醫(yī)院掛普外科,做一次相關(guān)檢查(肌張力血管方面的檢查),然后根據(jù)自己的具體情況對(duì)癥處理。不要亂吃藥祝好!
以上是對(duì)“一個(gè)小腿粗壯實(shí)筋粗一個(gè)小腿不壯實(shí)筋不粗?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況是今年17歲,兩條腿小腿不一樣粗嗎?是醫(yī)生給你測(cè)量的,還是你自己感覺不一樣粗呢?
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多按摩小腿肌肉,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前熱身,可以進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練塑造完美體型,必要時(shí)去醫(yī)院外科檢查,根據(jù)檢查結(jié)果采取措施治療。
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