這種情況下要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激食物,不要大量飲酒。盡早戒掉手淫等不良習慣。多參加戶外運動健身,多做深蹲及提肛運動,經(jīng)常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類,羊肉,堅果等一般就可以改善。
病情分析:
現(xiàn)在的情況主要考慮為精液質(zhì)量的下降或者是有前列腺的炎癥反應而導致的這種表現(xiàn)。
指導意見:
建議現(xiàn)在要到泌尿外科和輔助生殖科室來檢查精液質(zhì)量分析,這樣明確以后可以選擇藥物干預的治療方法,要注意平時以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和綠葉蔬菜為主多飲水,促進身體的新陳代謝。
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