壓力大，精力缺失，什么都不想做怎么辦？

健康咨詢描述： 我將學(xué)習(xí)看成最重要的事，只有學(xué)習(xí)讓我開(kāi)心，可是大學(xué)里我一直學(xué)不好，因此越來(lái)越絕望，感覺(jué)做什么事都沒(méi)意義了。前段時(shí)間壓力逼得緊了，再加上天氣不好，我就會(huì)難受得喘不過(guò)氣來(lái)，想哭，易怒狂躁。后來(lái)我通過(guò)絕食逼自己完成任務(wù)消解了部分壓力?？墒乾F(xiàn)在我再也沒(méi)有精力去這樣做了，隨著任務(wù)的增多，將來(lái)必然還會(huì)再次絕望到窒息。我以前不喝酒，現(xiàn)在只想喝酒消愁。心累，我想休學(xué)緩一緩，但是我又沒(méi)有什么大病，只能維持這個(gè)進(jìn)退維谷的狀態(tài)。我難受時(shí)只能靠手機(jī)續(xù)命，但是手機(jī)看久了我會(huì)有負(fù)罪感。想學(xué)習(xí)又沒(méi)有精力，做別的事也提不起興趣，像廢人一樣。我覺(jué)得怎么都不能恰當(dāng)描述情況。