女，33歲，晚上睡覺(jué)小腿酸脹，膝蓋也酸痛

      你好，晚上睡覺(jué)導(dǎo)致小腿酸脹，膝蓋也酸痛的可能是白天走動(dòng)的太多，勞累引起?；蛘呤侨扁}引起的，還有可能是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)退行性病變引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：注意在平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物，必要的時(shí)候可以去藥店購(gòu)買(mǎi)鈣片治療，要注意要暖，不要受涼，不要?jiǎng)诶邸?

      小腿酸脹，膝蓋也不舒服，考慮與您經(jīng)常加班過(guò)度勞累是有直接關(guān)系的，所以我建議您還是要調(diào)整調(diào)整自己的工作情況，要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己太過(guò)于勞累，適當(dāng)?shù)囊惨黾訝I(yíng)養(yǎng)，這樣都可以幫助改善您的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，膝蓋和小腿很酸脹你這情況考慮是勞累，休息不好缺鈣或是著涼等引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你最好注意多休息的，要避免勞累。適當(dāng)進(jìn)行局部按摩、熱敷，服用如活血通脈片等，平時(shí)注意保暖，少用涼水沖洗腿部，多運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間固定一種姿勢(shì)，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      
      以上是對(duì)“女，33歲，晚上睡覺(jué)小腿酸脹，膝蓋也酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！