健康咨詢描述: 經(jīng)常想睡覺,睡到夜4點多睡不著,到白天又犯困,已有一個星期了,頭腦暈沉沉,之前上了夜班,轉(zhuǎn)回上白班就有這個情況,這是什么問題
你好,你的這種情況可能是由于之前上夜班,現(xiàn)在又轉(zhuǎn)回上白班,生物鐘還沒有調(diào)節(jié)過來的原因,中醫(yī)認為是由于有點腎虛,氣虛濕氣重所致,建議你可以吃點金匱腎氣丸,參苓白術(shù)丸調(diào)理一下看看,平時注意生活調(diào)節(jié)
病情分析:
根據(jù)你的描述生氣經(jīng)常想睡覺睡到四點多就睡不著白天又犯困已經(jīng)有一個星期了頭腦有點昏昏沉沉。
指導(dǎo)意見:
這種情況的出現(xiàn)是由于你的生活不規(guī)律,上夜班造成了睡眠出現(xiàn)障礙的情況,由于夜晚睡眠不好造成白天沒有精神頭腦不清醒這種情況要適當?shù)母淖円幌?,口服谷維素調(diào)理子宮神經(jīng)功能紊亂,改善睡眠口服液,盡量調(diào)整自己的生物鐘,適當?shù)母淖兡壳暗乃郀顟B(tài)。
病情分析:
你好,人長期上夜班,自身的體內(nèi)就會逐步形成:白天睡覺,夜晚勞作的習(xí)慣。養(yǎng)成一整套的適應(yīng)規(guī)律。如果又改為正常的作息時間,身體生物鐘很自然的就會出現(xiàn)‘晚上睡不著覺,白天犯困’的狀況,身體要慢慢‘倒時差’。
指導(dǎo)意見:
建議,要重新調(diào)整過來,逐漸適應(yīng)正常作息。每天晚間九、十點鐘,睡不著也應(yīng)該躺下,不看有刺激情緒激動的影視作品,慢慢進入睡眠狀態(tài)。如果效果不明顯,可以口服佐匹克隆片和安神補腦液。
以上是對“老是想睡覺,眼睛有點干,頭腦有點暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你回答問題,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況有可能是大腦植物神經(jīng)紊亂引起的問題表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的這種情況來說,出現(xiàn)這種情況有可能是大腦植物神經(jīng)紊亂引起的問題表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況可能和你經(jīng)常倒夜班有一定關(guān)系,建議你可以先服用安神補腦液和谷維素調(diào)理治療,平時盡量養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,觀察一段時間看看情況怎么樣。
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