健康咨詢描述: 晚上睡覺一直瞇瞇糊糊的這段時間,白天頭疼怎么回事,以前都不這樣,我們是做生意的,是不是有壓力引起的
您好!做生意事情比較多,也比較操心,導(dǎo)致緊張,思慮過度引起失眠,失眠時白天困倦,沒有精神,疲勞乏力,頭痛是由于神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,興奮和抑制不協(xié)調(diào),引起血管收縮和舒張異常導(dǎo)致頭痛。
病情分析:
太大容易出現(xiàn)夜間睡眠不實,睡眠質(zhì)量不好,昨晚導(dǎo)致次日出現(xiàn)頭疼乏力等。
指導(dǎo)意見:
你需要減輕你的思想壓力,也可以在睡前溫水泡腳,聽聽舒緩心情的音樂,讓疲憊的心身得以放松,這樣才能更好的入睡,另外就是可以服用一些中成藥物,改善睡眠。
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