減肥控制不了怎么辦？

      決定減肥，建議以一種健康的方式，通過飲食和運(yùn)動兩方面著手，每餐7~8分飽，晚餐少吃或者不吃，餐后半小時不要坐著或者躺著，盡量站著，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強(qiáng)體力鍛煉，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，健康飲食，肝功能異常，需要吃保護(hù)肝臟的藥物，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。

      病情分析：
      你好，不管是不是肝功能異常，都是不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥藥物不但損傷肝腎功能，還會引起胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)等。建議還是采用科學(xué)健康的方式減肥，控制好飲食結(jié)構(gòu)，并且多運(yùn)動，增加脂肪的消耗。

      你好，想要減肥必須得控制飲食和運(yùn)動，現(xiàn)在你肝功能異常是不可以吃減肥藥的，因為減肥藥本身就有副作用，對人體的傷害是很大的，所以希望你暫時放棄減肥，讓肝功能恢復(fù)正常后，再選擇健康的安全的控制飲食和運(yùn)動的方法去減肥。
      以上是對“減肥控制不了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！