便秘，腸胃感覺(jué)是堵的

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你日常生活中調(diào)整一下自己的飲食習(xí)慣，多補(bǔ)充一些粗纖維的新鮮蔬菜水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激性的食物，，也可以使用番瀉葉泡水喝，看看效果。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析便秘，胃腸道感覺(jué)是堵的，用開(kāi)塞露幫助排便，這種情況首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食注意多吃青菜，適當(dāng)?shù)乃?，高蛋白，高脂肪食物盡量少吃，多吃點(diǎn)粗糧少吃細(xì)糧，平時(shí)注意多喝開(kāi)水，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便，可以口服乳酸菌素，調(diào)理一下腸道功能。
      
      以上是對(duì)“便秘，腸胃感覺(jué)是堵的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！