健康咨詢描述: 十五歲45公斤,看起來像50多公斤的,帶束腰可以減肥嗎?或者是有什么更好的方法可以減脂
盡量不要通過塑膠來減肥,這樣對內(nèi)臟神經(jīng)的壓迫可以采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對身體沒有危害。關(guān)鍵是長期堅(jiān)持。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢束腰是否可以幫助減肥?束腰是不可以幫助減肥的,判斷身體是否肥胖,應(yīng)該根據(jù)身高計(jì)算,體重45公斤,15歲估計(jì)不是很胖,你現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,不適合減肥。
指導(dǎo)意見:
束腰可以塑造形體,改善體型,使身體看起來更加的纖瘦苗條,佩戴束腰不宜過久,不易過緊,以免影響腹部和腰部血液循環(huán),影響身體的正常生長發(fā)育,以及導(dǎo)致疾病發(fā)生,科學(xué)健康的減肥方法是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,二者缺一不可。
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