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我是一名田徑運動員上周跑完步腳踝外側(cè)腫起來了

男 | 16歲 2020-07-10 23:12:30 1人回復 來自開封市

健康咨詢描述: 我每天跑15公里,昨天跑完步腳踝外側(cè)腫起來了,是不是腳踝外側(cè)韌帶損傷,或腳踝外側(cè)軟組織損傷?求解,還有我這一周沒有訓練,我每天用熱水泡腳我們紅花油抹腳踝,還有吃三七片,配膏藥,有點好轉(zhuǎn)了,但是一跑還是有點疼求您給你治療建議

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛,骨關節(jié)疾病,骨折等疑
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2022-11-18 12:21:00 我要投訴

      通過你提供的病史來看,首先考慮存在踝關節(jié)腫里彎組織損傷性的可能性較大,建議減少活動量,局部抬高患肢利于靜脈回流消腫,口服活血化瘀,止痛對癥藥物。局部理療熱敷,烤電物理治療。

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷(ligament,injury of),韌帶抗拉力強,并具有一定的彈性,其功能為維持關節(jié)的穩(wěn)定,并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:運動人群尤為多見 常見癥狀:疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:物理治療、藥物治療
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三七片

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清熱,涼血。本品用于由血熱引起的瘡癤;由肝熱引起...[說明書]

紅花油

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