我15歲要到十六歲了還能長多高

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導意見：
      從圖片上看，骨骼快要閉合，長高的空間不是很大，目前建議你多做做引體向上的運動。如打籃球，跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點是生長激素分泌旺盛期。要處于深睡眠狀態(tài)下，愉悅的心情有利于促進身高。

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，這你平時要多鍛煉，可以去調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩的運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟。牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品，等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長的更高

      病情分析：
      從發(fā)的圖片看骨垢線還沒完全閉合，以當?shù)蒯t(yī)生的診斷為準，但是生長幅度不會太大
      指導意見：
      建議加強營養(yǎng)加強鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜和蛋奶食品，養(yǎng)成良好的生活習慣，多做拉伸運動如打籃球引體向上等運動還會長高的，具體長多少誰也不能確定的
      以上是對“我15歲要到十六歲了還能長多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！