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無法進(jìn)入深度睡眠的原因是什么？吃安眠藥都不管用

男 | 20歲 2020-07-10 08:08:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 無法進(jìn)入深度睡眠的原因是什么？吃安眠藥都不管用無法進(jìn)入深度睡眠的原因是什么？吃安眠藥都不管用

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:27:33 我要投訴

      無法進(jìn)入深度睡眠，主要考慮可能是受到心理因素影響，比如身體過于勞累，長時間的睡眠不規(guī)律都可能會引起這些問題，目前我建議您要調(diào)整一下自己的作息時間，觀察看一看。睡眠不好，你可以找中醫(yī)吃點中藥調(diào)理調(diào)理。

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