用了醫(yī)院配的安眠藥也不管用
女 | 70歲 2019-12-27 08:34:45
1人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 失眠，近二年了吃過黃芪枸杞子紅棗酸棗仁也不菅用.吃計(jì)么藥才能好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 03:27:56 我要投訴
一般失眠和心情，壓力等有關(guān)，另外睡眠環(huán)境要避免聲光刺激，溫度濕度適宜。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，睡前避免飲酒飲茶就可以逐漸改善。如果長期失眠，影響日常生活，白天精神不好，就建議藥物輔助睡眠?？梢运翱诜羝タ寺∫黄瑏砀纳扑?。這個(gè)藥副作用小，可以放心使用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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