入睡困難，早醒，無睡意，精力充沛。
女 | 22歲 2020-07-09 07:54:58
1人回復(fù)
來自太原市
健康咨詢描述： 一個月左右。每天十點半睡覺，十一點半才能睡著，早上五點自然醒。白天不困。
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2022-11-24 20:00:15 我要投訴
整體的睡眠時間能有6個小時左右，除了入睡困難、早醒，其他從睡眠時間上看夠不上失眠。而入睡困難、早醒主要和精神情緒有關(guān)，精神壓力大、思慮過多、情緒不穩(wěn)、焦慮、抑郁等有關(guān)，發(fā)病時間不長，好好調(diào)整精神情緒還能恢復(fù)，多轉(zhuǎn)移自身注意力，可以去醫(yī)院服點安神的中藥調(diào)理。暫時還不建議服用安眠藥物。如果有焦慮抑郁的情況，于精神心理科再看看。
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