腳環(huán)扭傷，用力會(huì)疼還能走路，請(qǐng)問還能繼續(xù)訓(xùn)練嗎

      踝部扭傷，要做放射線檢查，看一下有沒有骨折，如果沒有骨折，單純的韌帶或者軟組織的損傷嚴(yán)格臥床休息，一般2~3周后癥狀會(huì)逐漸的恢復(fù)，可以吃一些活血止痛類的藥物進(jìn)行治療，也可以物理治療，這樣都有助于癥狀的緩解，盡量將患肢抬高，這樣有助于靜脈回流，有助于消腫。
      

      這種情況考慮是踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷所致的最好是先不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以促進(jìn)恢復(fù)的。不養(yǎng)好的話很容易造成慢性勞損。
      

      病情分析：
      你的情況應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院拍一下x，光看看是否有踝骨的骨折，同時(shí)你現(xiàn)在是不適合，愚弄了這個(gè)時(shí)候?qū)δ銚p傷恢復(fù)極為不利。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榧词箾]有骨折，只是軟組織損傷，也要休養(yǎng)至少一個(gè)月，不負(fù)責(zé)的話，你這個(gè)鍛煉只能適得其反達(dá)不到強(qiáng)身健體和增強(qiáng)功能的作用。
      
      以上是對(duì)“腳環(huán)扭傷，用力會(huì)疼還能走路，請(qǐng)問還能繼續(xù)訓(xùn)練嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自訴踝關(guān)節(jié)扭傷，出現(xiàn)走路時(shí)疼痛，擔(dān)心自己健康，咨詢是否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，求咨詢
      指導(dǎo)意見：
      你暫時(shí)是不能運(yùn)動(dòng)的，首先建議你醫(yī)院檢查一下，除外撕脫性骨折或韌帶損傷，先局部熱敷，單純的韌帶損傷你也得休息4周。