健康咨詢描述: 晚上睡覺的時(shí)候心里沒辦法放松,眼睛一閉上就會(huì)幻想身邊有恐怖人影在走來走去?;蛘哂猩撸隍贾┲?,等等。明明心里知道沒有,但眼睛閉上還是要去幻想。
你好,你這種情況是你的心理作用,建議最好找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療,平時(shí)要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,要調(diào)整好心態(tài),不要焦慮,多參加一些戶外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
你好,根據(jù)你目前的情況,初步考慮是妄想癥。這種情況首先平時(shí)注意不要看一些恐怖的電影或者是書籍。多與他人溝通聽聽音樂平時(shí)不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果還是沒有好轉(zhuǎn),就需要到醫(yī)院精神科或者找心理醫(yī)生進(jìn)行治療。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,需要排除精神壓抑緊張等造成的不適,出現(xiàn)這種情況和有心理疾病或者是抑郁幻想癥等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢。必要時(shí)可以用點(diǎn)精神方面的藥物對(duì)癥治療,平時(shí)注意多休息,放松心情和家人朋友多了聊天可以有效的緩解不適的現(xiàn)象。
以上是對(duì)“內(nèi)心恐懼癥,晚上一閉上眼睛總幻覺身邊多個(gè)人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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