手淫戒不掉，老是會(huì)手淫

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己控制不住自己手淫，多次想戒掉不能戒掉，可能是自己缺乏自信心和勇氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該有自信心和勇氣，多選擇自己比較感興趣的事情做分散注意力，盡可能遠(yuǎn)離黃色類(lèi)東西，盡快戒掉這種不良習(xí)慣，有自己奮斗目標(biāo)，相信自己勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，看來(lái)身體比較健康，精力比較充沛，性生理需求也比較高，在未婚的情況下，有適度的手淫行為也屬于正常的心理需求，一般一周1至2次，不會(huì)影響身心健康的，所以不要有過(guò)多的顧慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，早睡早起不懶床，不為手淫創(chuàng)造有利的外環(huán)境。并且產(chǎn)生這種性欲望的時(shí)候，可以學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，想些其他的事情。并且要有規(guī)律的，積極鍛煉身體，讓自己每天都充實(shí)起來(lái)，這樣可以適度的減免手癮行為的次數(shù)。