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女生便秘該吃什么排便

女 | 17歲 2020-07-05 10:56:04 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：排便排不出來從昨天早上就開始了期間試圖三次但都沒辦法排出來，這種狀況已經(jīng)兩天了上周天天吃泡面是因?yàn)榕菝嬉鸲?

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2022-12-30 08:20:07 我要投訴

便秘可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，來幫助改善便秘的癥狀，同時(shí)要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，飲食方面，千萬不要吃一些刺激性的食物，不要總吃泡面，要粗糧細(xì)糧都要均衡搭配食用。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療