健康咨詢描述: 我感覺肛門里面脹脹的,想拉的感覺,就是拉不出來一隔就是4.5天。好多年了,什么藥什么方法都試了,對(duì)我都沒有用了,希望介紹沒有副作用,效果好的方法啊,反反復(fù)復(fù)真的受不了。
想得到怎樣的幫助:便秘吃什么藥排便?
根據(jù)你所咨詢的問題來看,對(duì)于便秘的人是生理性原因?qū)е碌模热顼嬍巢缓线m久坐等可能導(dǎo)致出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)能力欠佳,病人排便無力,建議平時(shí)多注意飲食,多吃蔬菜水果等高纖維的東西,每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以考慮做有氧運(yùn)動(dòng),慢跑瑜伽等都能幫助排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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