我16歲，一天可以只睡四個(gè)小時(shí)嗎？
女 | 16歲 2020-07-04 09:31:19
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健康咨詢描述： 再過九天就要中考了，我想在這九天更加努力，我一天雖然只睡四個(gè)小時(shí)，但是白天不會(huì)犯困，而且我發(fā)現(xiàn)比睡六個(gè)小時(shí)精神狀態(tài)還更好，劉老師這樣可以嗎？
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2022-12-22 09:43:32 我要投訴
你現(xiàn)在的狀態(tài)是比較好的啊，有利于你高考最后這幾天沖刺一下。這是因?yàn)槟叨染o張，所以機(jī)體高速的運(yùn)轉(zhuǎn)沒有產(chǎn)生困的感覺，等你考完以后再充分的休息，現(xiàn)在你千萬不要放松，如果您如果放松的話有可能就保持不到現(xiàn)在的狀態(tài)了。
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