一專心學(xué)習(xí)腦袋就會發(fā)緊集中不了注意力

      目前描述的這種情況還是建議平時(shí)盡量規(guī)律睡眠，規(guī)律飲食，盡量少熬夜！適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過大，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)以及提高記憶力的藥物進(jìn)行緩解癥狀。

      你好，可能是因?yàn)樽罱膲毫μ?，再加上勞累，睡眠缺乏等?dǎo)致目前的癥狀，建議，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉獾挠醒踹\(yùn)動，比如跑步，打球等，平時(shí)上課課間休息一定要去戶外活動一下，可以做下太陽穴按摩和熱敷，同時(shí)飲食也要均衡。
      

      病情分析：
      這種情況很多是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大過于緊張引起的。休息時(shí)間還是不夠。
      指導(dǎo)意見：
      在學(xué)習(xí)過程中建議不要。過于緊張，要放松心態(tài)。白天適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒渝憻?。勞逸結(jié)合才能有效率
      
      以上是對“一專心學(xué)習(xí)腦袋就會發(fā)緊集中不了注意力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！