早上醒來(lái)抬胳膊疼，不動(dòng)不疼

      睡醒后肩關(guān)節(jié)外展疼痛，考慮受涼或者姿勢(shì)不正確等引起的筋膜、肌腱炎等情況，可以注意休息，避免引起疼痛的動(dòng)作，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來(lái)昔布，觀察恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，23歲，早上醒耒抬胳膊疼，不動(dòng)不疼，抬胳膊時(shí)胳膊和肩的關(guān)節(jié)處就有點(diǎn)痛，考慮是著涼受風(fēng)，注意保暖必要時(shí)口服舒爾芬止痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意肩部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的這種情況是肩周炎現(xiàn)象呢！請(qǐng)問(wèn)你吹空調(diào)了嗎？應(yīng)該是受了風(fēng)寒現(xiàn)在可以多做熱敷烤電理療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況下可以涂抹扶他林軟膏，不要再吹空調(diào)，可以多做熱敷烤電理療，貼敷活血止痛膏，可以口服布洛芬緩釋膠囊，近幾天不要活動(dòng)度太大，慢慢進(jìn)行恢復(fù)正常。
      以上是對(duì)“早上醒來(lái)抬胳膊疼，不動(dòng)不疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！