性格問(wèn)題（請(qǐng)閱讀特別感謝?）

      根據(jù)你的描述，這種情況建議你平時(shí)放松心情，常出去走走，散散心，多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，多讀一些有益的書(shū)籍，多參加一些社交活動(dòng)，多和一些正能量的人在一起溝通交流，鍛煉自己的社交能力。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種狀況的確屬于性格問(wèn)題，性格又受原生家庭的教養(yǎng)方式和個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，針對(duì)自己自卑不自信的心態(tài)，要主動(dòng)的融入到集體生活中，鍛煉自己，平時(shí)多與親人和同學(xué)交流溝通，并且適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，主動(dòng)的與熟人，甚至陌生人搭訕，鍛煉自己的膽量。也可以參加一些有意義的活動(dòng)，跳舞，跳舞，跑步，打乒乓球，羽毛球等都是很好的鍛煉方式，只有這樣堅(jiān)持下去，您就會(huì)陽(yáng)光起來(lái)。