如何提前預(yù)防中暑？一到考試就比較容易中

      提前防止中暑，首先要多喝白開(kāi)水，不要到人多的地方去，也不要太勞累，另外，可以預(yù)備藿香正氣之類的藥物，也可以到醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生開(kāi)藥，建議你放松心情，不用過(guò)于緊張。
      

      病情分析：
      這種情況確實(shí)是由于你自己情緒上的緊張和焦慮造成的，過(guò)于緊張和焦慮，就會(huì)讓自己的身體體溫升高，變得過(guò)于敏感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在考試之前先做做深呼吸，讓自己的情緒平復(fù)下來(lái)，頭天晚上一定要注意休息，盡量的轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的一些事情上，不要讓自己過(guò)于的緊張，早上起來(lái)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬〉倪\(yùn)動(dòng)