身高還能夠增長嗎，睡眠長短有妨礙增高嗎?

      身高主要受到來自父母身高遺傳的影響，后天的因素也可以影響身高，比如多運動，羽毛球，跑步等，睡眠充足。均衡飲食，肉類蛋白質(zhì)類谷物類。另外可以去醫(yī)院檢查一下生長激素個骨骺情況，也可以考慮注射生長激素治療。

      你好，根據(jù)你描述的情況，男17歲，身高159，比同齡人都矮，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品，等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就希望長得更高。