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18歲173身高還能增高嗎

男 | 18歲 2022-08-13 12:01:15 2人回復(fù) 來(lái)自海東市

健康咨詢描述: 我18歲173的身高要想增高應(yīng)該怎么做啊,我是否應(yīng)該先進(jìn)行檢查我的骨骼后是否封閉?

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祝麗麗
祝麗麗 黑龍江省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管肺炎、胃腸炎、過(guò) 幫助網(wǎng)友:16102
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2022-08-13 14:17:18 我要投訴

      現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,具體是否能長(zhǎng)高要根據(jù)骨骺線是否閉合而定,如果骨骺線已經(jīng)閉合了,那就不能再長(zhǎng)高了,所以建議去醫(yī)院檢查一下具體情況,如果骨骺線沒(méi)有閉合,生長(zhǎng)激素分泌也正常,就還能長(zhǎng)高,平時(shí)也要多注意飲食多樣化,多吃一些含高蛋白,高維生素,高鈣的食物,多做一些助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),有助于增長(zhǎng)自己的身高。

馬春英
馬春英 陽(yáng)泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養(yǎng)護(hù)理,新生兒室息,新 幫助網(wǎng)友:31709
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2022-08-13 14:16:15 我要投訴

      您好!根據(jù)本次您的咨詢,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有點(diǎn)很大關(guān)系的,您18歲啦,可以到醫(yī)院檢查拍個(gè)骨齡片看看骨骺線是否已經(jīng)閉合啦,身高173厘米,也不是太低的,可能還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的,建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,多打籃球,跑步,跳繩,摸高,引體向上有助于長(zhǎng)高!晚上早點(diǎn)睡覺(jué),避免熬夜勞累緊張。

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