我是不是得了抑郁癥我控制不住自己的眼淚總是想哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)樯钪幸恍┎豁樞牡氖?，?dǎo)致自己情緒不好，老想哭。上班兒的時(shí)候想起來(lái)也會(huì)在班上哭。自己感覺(jué)沒(méi)有安全感，與同事關(guān)系處的也不融洽。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，生活規(guī)律。不要熬夜，平時(shí)多參加戶(hù)外活動(dòng)，平時(shí)看一些積極上進(jìn)的書(shū)籍。盡量的自己調(diào)整，如果自己調(diào)整不好的話(huà)，可以服用解郁安神膠囊看看。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，因?yàn)樯钪薪?jīng)歷好多事情，一直困擾自己心里面不能釋放出來(lái)導(dǎo)致抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把壓抑心里面事情全部說(shuō)出來(lái)，告訴家人朋友，希望可以理解自己，平時(shí)多給自己一些幫助和鼓勵(lì)，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，有自己奮斗目標(biāo)，不要過(guò)于自卑自責(zé)，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢(xún)精神科專(zhuān)家進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，悲觀(guān)失望，自我評(píng)價(jià)極低，伴有失眠食欲不振等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥不需要藥物治療，通過(guò)自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀，也可以看看心理醫(yī)生，通過(guò)心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)也許能走出困境，平時(shí)多戶(hù)外活動(dòng)，不要老待在家里
      
      以上是對(duì)“我是不是得了抑郁癥我控制不住自己的眼淚總是想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！