健康咨詢描述: 每天早上起來眼鏡干澀,感覺沒有休息好,渾身感覺沒有勁,吃飯什么的正常,睡眠質(zhì)量差
你好!只是根據(jù)你說的癥狀每天早上起來眼鏡干澀,感覺沒有休息好,渾身感覺沒有勁,吃飯什么的正常,睡眠質(zhì)量差,這種情況懷疑可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的身體虛弱導(dǎo)致的,如果按照中醫(yī)說法可能是屬于一種虛火體質(zhì)引起的,注意飲食清淡一些,避免緊張勞累等等,可以用一些中成藥明目地黃丸,珍珠明目液看看。網(wǎng)上不能詳細(xì)了解你的病情,癥狀明顯也建議到醫(yī)院查一查,根據(jù)檢查結(jié)果考慮怎么治療。
在這邊問村衛(wèi)生所說是肝腎的問題,而且我這個癥狀持續(xù)了一段時間了,
只是根據(jù)你說的癥狀應(yīng)當(dāng)不是什么腎炎肝炎,如果按照中醫(yī)說法可能是屬于一種肝腎陰虛癥狀。
你好,根據(jù)你的描述,你首先要做的就是讓生活有規(guī)律,特別重要的是不要熬夜,不要超過11:00睡覺,正常的作息時間,早晚兒鍛煉是保持良好體能和健康身體的前提條件,不要長時間看電腦電話,電視。白天盡量減少睡眠。眼睛干澀,可以上藥店買點眼藥水,平時不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的水果蔬菜。
病情分析:
您好,出現(xiàn)眼干澀這個主要還是跟睡眠不好有關(guān),白天如果看手機(jī)時間長,晚上熬夜,時間久了也會出現(xiàn)這種癥狀
指導(dǎo)意見:
建議您注意休息,平時多吃點水果蔬菜,每晚睡覺前用熱水燙燙腳,可促進(jìn)睡眠,眼睛干也可以滴眼藥水,觀察一段時間,看癥狀能否改善。
以上是對“早上起來眼鏡干澀,精神不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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