失眠怎么辦，眠夢香有什么作用呢

      依據(jù)您描述的失眠的問題，建議你們可以服用甜夢口服液，安神補腦液中藥調(diào)整睡眠，或者加用黛力新一類的藥物也可以幫助改善睡眠，睡前注意保持環(huán)境安靜，遠離電子產(chǎn)品，日間可以多參加體育鍛煉。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，不要相信偏方，可以試試口服安神補腦液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，適當(dāng)增加運動，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      以上是對“失眠怎么辦，眠夢香有什么作用呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，失眠20多年，睡覺時好時壞，好時能睡三個小時，差十徹夜不眠，你可以吃吃這種藥物觀察一下效果。
      指導(dǎo)意見：
      其實長期失眠是很痛苦的，長期失眠會造成人產(chǎn)生焦慮煩躁，嚴(yán)重者會引起抑郁，要認(rèn)真的對待失眠。首先要口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，口服酸棗仁膠囊鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠，平時注意鍛煉勞累也可以產(chǎn)生困倦。

      病情分析：
      失眠定是20余年，考慮是神經(jīng)功能紊亂引起的。和精神壓力有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況不建議你服用眠夢香，要從根本上解決失眠的問題，自身調(diào)節(jié)很關(guān)鍵。建議你放松心情，不要過于緊張?？梢耘R睡前用熱水泡腳。白天的時候不要思慮過重。