狀態(tài)差，易受驚嚇，情緒突然低落

保密 | 0個(gè)月 2020-06-26 16:05:48 1人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我最近覺得自己狀態(tài)越來越不對(duì) 1、特別容易受到驚嚇，哪怕家里只有我和我老公 2、只要睡覺就做夢(mèng)，夢(mèng)的內(nèi)容也很可怕，早上醒來特別累 3、莫名其妙的鼻子酸，想哭鼻子，情緒低落 4、有想法，但是沒有做對(duì)自己不好的事情，情緒低落的時(shí)候就會(huì)想 5、有時(shí)候覺得憋得很，感覺有很多話要說，但是說不出來 6、害怕被拋棄，懦弱

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2022-11-07 14:01:54 我要投訴

如果你的這種情況已經(jīng)持續(xù)兩周以上了，抑郁癥可能性就非常大。最好是能夠積極的到精神科就診，可以通過藥物以及心里治療來改善你目前的這些狀態(tài)。自己也要注意調(diào)整，多出去活動(dòng)，多跟人溝通交流，參加運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好。