愛做噩夢，情緒低落易受驚嚇

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題應(yīng)該主要還是過度緊張焦慮以及擔(dān)心于一些事情所導(dǎo)致的，多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看狀況有沒有進一步的改善。
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動，或者晚些睡眠不足。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      抑郁癥的主要表現(xiàn)就是情緒低落，興趣喪失，意志活動減退，并伴有自傷，自殺，失眠，軀體不適等相關(guān)方面的原因。
      指導(dǎo)意見：
      因為你存在失戀，可能是因為精神心理壓力比較大，受刺激而導(dǎo)致的一些抑郁情況，建議你可以進行心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，必要的時候吃抗抑郁藥治療。
      以上是對“愛做噩夢，情緒低落易受驚嚇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！