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全脂奶粉和脫脂奶粉那種奶粉對睡眠更好一些
男 | 21歲 懸賞3個健康幣
2020-06-25 15:38:45
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 全脂奶粉和脫脂奶粉那種奶粉對睡眠更好一些，都一樣嗎？還是有差別
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:49:12 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，不管是全脂奶粉還是脫脂奶粉，都是有助于睡眠的，晚上睡前喝牛奶還有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收，
指導(dǎo)意見：
兩種奶粉相對而言，全脂奶粉的營養(yǎng)成分會更高一些，營養(yǎng)價值更全面，因為它包含了好多脂溶性維生素，并且味道也更好。脫脂奶粉不含脂肪，適宜肥胖而又需要補充營養(yǎng)的人飲用或是一些特殊的人群，比如說血脂，膽固醇高的老年人。
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