高血糖控制飲食血糖不高瘦了10斤怎么回事
健康咨詢描述： 高血糖控制飲食血糖不高瘦了10斤怎么回事吃飯一直就吃78分飽很多還是沒有什么營養(yǎng)的而且每天基本2頓飯吃點零食半夜有時候也會吃點零食這樣吃半年了以前沒瘦距離上次一個月后上稱瘦了89斤過了幾天又瘦一斤正常么現(xiàn)在血糖正常
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這種情況最后去醫(yī)院做一下系統(tǒng)檢查，明確身體是否有異常。如果飲食和平時差不多，不應(yīng)該瘦的這么快。還有引起身體消瘦的原因與平時活動量大也有關(guān)系。最好以高蛋白飲食為主。
我現(xiàn)在產(chǎn)后一年多每天全職帶娃好累而且每天下半夜睡覺
還是休息不好引起的。
是八九斤不是89斤
明白，你這種情況消瘦的原因與帶孩子累有關(guān)系，休息不好。
非常謝謝以前都沒瘦一直都是這樣生活所以我也害怕
不是因為身體有問題，還是因為勞累，所以你要注意多休息。
目前身體消瘦主要是跟你的飲食習(xí)慣改變有關(guān)，跟血糖沒有直接關(guān)系。建議你應(yīng)該要保持三餐規(guī)律，另外飲食結(jié)構(gòu)要合理，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如雞肉，牛肉，豬瘦肉等。
我現(xiàn)在產(chǎn)后一年多每天真的特別累而且天天半夜下半夜睡覺以前一直沒瘦突然近2個月瘦了所以我有點害怕
消瘦的原因跟你作息飲食不規(guī)律是有相關(guān)性的，建議還是要多些時間臥床休息，增加膳食營養(yǎng)，這樣才能避免消瘦
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