高血糖怎么合理的控制飲食

      你好，血糖高平時飲食上注意低糖飲食，多吃新鮮的蔬菜及高纖維的食物。輕微的糖尿病是可以通過飲食控制，使血糖正常的。另外平時注意鍛煉身體，通過運動減輕體重也能降糖。建議經(jīng)過飲食及運動調(diào)理后復(fù)查血糖。如果仍然過高需要就診內(nèi)分泌科通過藥物控制血糖，很高興為你解答。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在空腹血糖多少？正常空腹血糖值是3.9~6.1。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃糖含量高的食物。注意觀察血糖的變化。平時多進(jìn)行戶外運動，比如跑步，打太極拳等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。

      病情分析：
      正常人空腹血糖一般是3.9-6.1，飯后不超過11，如果超過這個最高值，那就可能是糖尿病。
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病需要長期服用降血糖藥控制，血糖正常了還需要繼續(xù)服用，不能停藥，一旦停藥容易反彈。飲食宜低糖，避免吃的太飽，注意運動，控制體重。
      以上是對“高血糖怎么合理的控制飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！