通過什么食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)好呢？

      你好，飲食上可以給寶寶適當(dāng)吃些雞蛋，牛奶，牛肉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，孩子不挑食不用給孩子吃蛋白粉，平時(shí)要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，首先要明確孩子的血漿蛋白是否正常，如果沒有什么特殊疾病，且化驗(yàn)血漿蛋白正常，沒有必要特意補(bǔ)充，常規(guī)的飲食就可以的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖鞍赘叩氖澄?，比如說動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品等。
      
      以上是對“通過什么食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)好呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話盡量不要吃保健品，還是食補(bǔ)比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      比如牛肉、豬瘦肉、雞蛋、雞肉、牛奶、羊肉、豆制品、魚、蝦、海參等，此外堅(jiān)果類也含有一定的蛋白質(zhì)也可以適當(dāng)吃一些。