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孩子補(bǔ)維生素d吃什么食物好？

男 | 7歲 2020-06-23 11:45:10 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 這段時間孩子經(jīng)常在家，太陽也曬的少，我擔(dān)心孩子補(bǔ)充不到維生素D，于是我就買了湯臣.倍健鈣維生素D片給孩子吃，聽說通過食補(bǔ)也能夠補(bǔ)充維生素D，所以這里想問問醫(yī)生具體是吃哪些食物？

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馬艷
馬艷 四川省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 注意力缺陷多動癥,抽動穢語癥,癲癇,矮小癥,咳嗽,
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2022-12-28 23:18:27 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，咨詢寶寶補(bǔ)維生素D吃什么食物好的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情描述，維生素D主要來源于日光照射皮膚產(chǎn)生的，食物中含量很低，若寶寶缺少維生素D，只能通過藥補(bǔ)或曬太陽來獲得，不推薦吃保健品的維生素D，推薦吃有OTC的，國藥準(zhǔn)字號的維生素D。

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