怎么改善易胖體質(zhì)，太容易胖了
男 | 27歲 2020-06-23 11:20:18
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎么變成易瘦體質(zhì)，本人吃蔬菜和精肉都不多吃的
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2023-01-07 13:07:46 我要投訴
這個(gè)體質(zhì)是跟個(gè)人的具體情況有關(guān)系的，注意不要高脂肪高熱量飲食，計(jì)算自己的體重指數(shù)看看的。配合適量的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜配合適量運(yùn)動(dòng)看看怎么樣的。注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的。
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