長期失眠好幾年，可以吃安眠藥嗎

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)失眠癥狀，主要是由于白天過度緊張焦慮引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉能夠緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，睡覺前可以聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。

      你好，這種情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的原因，多與心理壓力較大導(dǎo)致的，需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動鍛煉，避免情緒波動或生氣著急，可吃谷維素，復(fù)合維生素B，阿普唑侖治療。

      病情分析：
      每天睡覺做夢處于淺睡眠，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下比較好的
      指導(dǎo)意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣。避免情緒激動和緊張了，多和好朋友溝通聊天，養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣。
      以上是對“長期失眠好幾年，可以吃安眠藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你的描述看你說有人喊你或一直在你耳邊說話應(yīng)該是屬于幻聽癥狀，你還有自傷自殘情況，考慮你的情況可能是有精神方面的疾患，不排除有精神分裂癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)闊o法面診了解具體病情所以建議你去醫(yī)院精神科就診，由醫(yī)生詳細(xì)問診后明確具體病情然后再指導(dǎo)后續(xù)治療。