容易疲憊，手腳易涼，難恢復(fù)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況應(yīng)該考慮是脾胃虧虛，氣血不足，腎陰虛引起的，可以采取健脾補(bǔ)氣血，補(bǔ)腎滋陰治療，建議口服人參歸脾丸和六味地黃丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少熬夜，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，中醫(yī)認(rèn)為是脾腎兩虛，氣血不足，這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用中藥歸脾丸，配合六味地黃丸調(diào)理，平時(shí)注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，避免思慮過(guò)度，性生活有所節(jié)制，可配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。