遺精，睡不好，夢(mèng)多。

      根據(jù)你描述的這些情況，應(yīng)該是腎虛引起的腎氣不固，可以吃點(diǎn)金鎖固精丸等補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食方面可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，性生活要適度，每天用溫水進(jìn)行坐浴，多喝開(kāi)水多排尿，不要憋尿，避免久坐久蹲，慢慢的調(diào)解。
      

      病情分析：
      正常男性在沒(méi)有規(guī)律的性生活的情況下會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，屬于正常的身體反應(yīng)，不需要特殊的治療。但是如果遺精次數(shù)頻繁或者一周超過(guò)三次，就要考慮病理性因素的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一方面考慮尿道的炎癥導(dǎo)致的，需要針對(duì)性地給予抗感染的治療?？梢钥诜}酸左氧氟沙星片、具有消炎作用的中成藥。另一方面，也有可能是由于腎虛導(dǎo)致的，可以服用補(bǔ)腎的中成藥，也可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“遺精，睡不好，夢(mèng)多?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！