睡不好覺，遺精，腸胃不適

      可以吃點(diǎn)健胃消食片和益生菌進(jìn)行調(diào)理腸道平水一日三餐要規(guī)律，不能夠暴飲暴食。老注意清淡，一下，壞飲食多吃水果和蔬菜多吃粗纖維的東西，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      

      身體出現(xiàn)了失眠，遺精腸胃不適的臨床表現(xiàn)情況，考慮是脾胃功能虛弱，慢性胃腸道炎癥感染以及身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱有關(guān)領(lǐng)取的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查去了以后通過補(bǔ)腎，調(diào)整脾胃功能，助消化的藥物進(jìn)行綜合調(diào)理身體。
      

      你這種情況考慮還是由于腸胃炎癥或者是腎虛而引起的癥狀，所以說您需要進(jìn)一步的到醫(yī)院找中醫(yī)給您看一看，用中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要戒掉一些不好的生活習(xí)慣，作息要規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“睡不好覺，遺精，腸胃不適”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      對(duì)于你這種情況可能和焦慮癥有關(guān)系，平時(shí)焦慮緊張以及壓力大都會(huì)引起類似的癥狀，建議你自我調(diào)節(jié)平時(shí)保持樂觀的心情，多參加體育運(yùn)動(dòng)，可以口服六味地黃丸對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，配合做艾灸、針灸等理療治療效果更好。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要，每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，戒煙戒酒，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫。