健康咨詢描述: 我胃口特比好,但是就是不長肉,頭也特別小,我也不知道是不是我骨架小的原因,跟小學(xué)生似的,搞得我特別自卑,跟同齡人根本不是一個級別的,我身高還行有一米七二就是體重100斤,有手淫習(xí)慣,大概3年多了吧。
你好,根據(jù)你所描述的這種身高和體重來看您的體重的確是有些偏輕了,可以通過多運動,少食多餐的增加營養(yǎng)。平時盡量要注意戒掉手淫的習(xí)慣,因為手淫過多過于頻繁會影響身體的正常發(fā)育,尤其是您正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高172厘米,你的標準體重應(yīng)該在68公斤左右
指導(dǎo)意見:
如果是你一直以來就比較瘦的話,考慮是先天性的因素,或者是胃腸吸收功能不好,如果是近幾年瘦的比較明顯,那么與你不良的生活習(xí)慣是有密切關(guān)系的,手淫,是一種不良的生活習(xí)慣,應(yīng)及早戒除
我應(yīng)該如何處理才會長肉了,我吃的也多
首先你要排除一下,是不是胃腸道有問題?如果檢查沒有問題的話,再借除你的手淫習(xí)慣。同時建議你多運動,不要認為運動是減肥的,運動也具有增加肌肉含量的功能。
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